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HeartMath
By Mariana Barragán
Existen dos caminos para transitar la vida: Desde el miedo, la ansiedad y el caos o desde el equilibrio y la sabiduría del corazón.
En los últimos 30 años los descubrimientos alrededor de la inteligencia del corazón han sido reveladores. Se ha comprobado como éste tiene un pequeño cerebro y cómo se interrelaciona con el cerebro e intercambian información. Lo cual hoy en día nos permite entender cómo nuestros pensamientos y emociones no están aislados y como repercuten en nuestra salud física, mental y emocional.
El sistema desarrollado por el Instituto HeartMath nos permite crear coherencia entre el corazón y el cerebro, ayudando de esta forma al sistema nervioso y por lo tanto a crear balance interior.
En este curso aprenderás algunos descubrimientos y prácticas fáciles de aplicar en la vida cotidiana para crear y sostener tu propio bienestar desde la inteligencia del corazón.
Temas principales:
- Qué es la coherencia del corazón
- Desarrollo de resiliencia y sus dimensiones
- Manejo de emociones agotadoras y renovadoras
- Cómo ayudar al sistema nervioso.
- Qué es el campo electromagnético
- Inteligencia Intuitiva
- 5 tipos de prácticas para crear coherencia
Beneficios de practicar la coherencia del corazón:
- Ayuda a fortalecer el Sistema Inmune
- Manejo de estrés y ansiedad
- Saber identificar y detener pérdidas de energía.
- Claridad de pensamiento y mejor toma de decisiones.
- Mejorar la calidad del sueño.
- Pasar de estados reactivos a respuestas asertivas.
- Mantenerse en equilibrio en situaciones difíciles.
- Crear mayor sensación de bienestar físico, mental y emocional.
- Mejorar la calidad en relaciones y comunicación interpersonal.
El curso HeartMath es 100% en línea e incluye:
10 videos de aprendizaje
Clases pre-grabadas que podrás ver a tu ritmo cuantas veces quieras hacerlo.
No hay requisitos previos
Cualquier persona mayor de 18 años puede inscribirse.
Acceso a todas las clases
Por 1 año
Mariana Barragán
Instructora certificada en Mindfulness y miembro activo de IMTA (International Mindfulness Teachers Association) y por el Instituto Mexicano de Mindfulness. Maestra calificada del programa MBSR(Mindfulness Based Stress Reduction) por la Universidad de Brown. Coach en técnicas de respiración, por Yoga Alliance, España. Consutlora Certificada de HeartMath®️, organización en EUA que se dedica a estudiar la inteligencia del corazón y técnicas para una mejor calidad de vida. Coach Ontológico certificada por la Universidad de San Sebastián en Chile, y del programa ECORE de Newfield Consulting. Con estudios en Desarrollo Humano por la Universidad Panamericana, Alumna de los programas avanzados del Dr. Joe Dispenza. Licenciada en Administración egresada del ITAM, y siempre con la inquietud de investigar, conocer las tendencias y mejores prácticas sobre temas humanos y espirituales, la vida la llevó a tomar un camino de auto conocimiento y expansión de consciencia desde hace mas de 20 años. Imparte talleres grupales, conferencias y sesiones particulares. Con el objetivo es acompañar y brindar una diferente perspectiva de la vida desde la reflexión, auto regulación y responsabilidad emocional con técnicas y herramientas para ello. Fundadora de Coerentia, comunidad que integra disciplinas reconocidas a nivel mundial para crear bienestar, físico, mental y emocional.
Lo que dicen de Bodhi Medicine
Anam Kat
Fisioterapeuta y terapeuta
de la respiración - Alemania
"Es todo un cambio en términos de pensar qué es la enfermedad, qué causa la enfermedad y cómo tratar o no tratar la enfermedad. Y está presentado de una manera que es fácil de seguir y digerir".
Juan Carlos Montes
CEO y fundador de Monte Bueno Health
Products - Ciudad de México
"Se siente como aprender a conducir de nuevo, pero finalmente entender cómo funcionan todos los controles del automóvil. Gracias por ayudarnos a conocer mejor nuestro cuerpo".
Gina Rangel
Chef, Madre y Blogger - Ciudad de México
"¡Estos talleres han sido sin duda alguna de mis mejores experiencias en la vida! Todos los días he estado demostrando la eficacia de las enseñanzas del Dr. Nirdosh Kohra, ¡son perfectas! Y en nuestro hogar ya no decimos “estamos enfermos”, ahora decimos “estamos curando dolores”".
Preguntas Frequentes
Si. El curso HeartMath es 100% en línea y puede ser adquirido desde cualquier país.
Las formas de pago son: a través de nuestra plataforma con Tarjetas de Crédito o depósito a cuenta bancaria en México. (Puedes usar cualquier tarjeta de crédito internacional válida. Tu entidad bancaria hará el cobro a la tasa del día de la transacción).
A partir del momento de la inscripción, tienes un año para terminar el curso y acceder al contenido.
Si después de un año de la inscripción no has terminado el curso o quieres verlo otra vez, puedes inscribirte de nuevo pagando la mitad del valor y tendrás nuevamente acceso a un año extra.
Te recomendamos completar todo el curso que compraste antes de enviarnos tu pregunta, pues al final de cada sección hay sesiones de preguntas y respuestas. Si después de finalizar el contenido aun tienes preguntas, puedes escribirnos a info@bodhimedicine.com.
